LEREN MEDITEREN. NU IS HET MOMENT!
Ebook. Geschreven door Mark Teijgeler
270 Pagina’s. Uitgekomen in 2015.
ABC van Meditatie
“ABC van Meditatie is een ware meditatie-Bijbel, een musthave voor iedereen die mediteert of meer wil weten over mediteren.” – recensie www.dizzy.nlMEER OVER DIT BOEK
In maart 2015 is Mark’s langverwachte meditatieboek ABC van Meditatie, mediteren letterlijk mindblowing! uitgekomen. Inmiddels kent het boek een 2e druk in paperbackformaat. Mark heeft meer vijf jaar aan dit boek gewerkt en in het boek komt al zijn meditatiekennis tot uitdrukking.
In dit inspirerende 270 pagina’s dikke boek meditatieboek vind je alle informatie om te mediteren als ook om je meditatiebeoefening te verdiepen. Het boek is zowel voor de beginner als de wat verder gevorderde meditatiebeoefenaar en geeft je op een heldere en bevlogen wijze de theorie, oefeningen en aanpak om veel plezier aan meditatie te beleven. Aan de hand van vele praktische artikelen met betrekking tot ontspanning, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit wordt tevens veel aandacht besteed aan de relatie tussen meditatie en het dagelijkse leven, het in het hier en nu zijn.
Mediteren hoeft niet moeilijk te zijn en de voordelen zijn groot. Spanning en stress kun je er mee te lijf gaan en het kan je leven positief veranderen. Het is zelfs leuk. Je moet het alleen nog wel doen. Gelukkig hoeft meditatie niet iets te zijn wat je enkel op een meditatiekussen of in stilte doet. Wanneer je op het meditatieve hier en nu bewustzijn in de dynamiek van het dagelijkse leven kunt terugvallen wordt meditatie pas echt interessant! Wie weet zelfs ‘mindblowing...’
“Een boek dat je er nog eens bij pakt lang nadat je hem gelezen hebt.”
– Mindfulnesstrainer en coach Jeroen WesselkampWIL JE HET BOEK LEZEN?
De uitgever Aerial Media van Mark’s boek is in 2018 helaas failliet gegaan. Het boek is daarom niet meer verkrijgbaar in hardcopy formaat en enkel nog in e-book formaat bij Mark Teijgeler zelf te bestellen.
De kosten voor het Ebook ABC van Meditatie bedragen 9,95 inclusief BTW. Je kunt het boek bestellen bij aanbieders als Kobo of Bol.com (bij bol staat helaas de foto van de cover van het ebook door technisch probleem niet op de site) of door Mark een email te sturen. Voor het email adres klik op contact.
Als je het boek koopt dan wens ik je veel lees- en meditatieplezier toe!