WORKSHOPS EN CURSUSSEN
ALS JE HOGER WILT GAAN, MOET JE DIEPER GAAN
Get Started. Go Deeper. Repeat it.Mark biedt een scala van webinars, workshops en trainingen aan. Voor beginners en gevorderden. Voor particulieren en bedrijven. Online en offline. Sommige zijn live en andere kun je in je eigen tempo volgen. In al zijn activiteiten staat het richten van de blik naar binnen, reguleren van je zenuwstelsel en het werken met de kracht van presence centraal.
Op deze pagina kun je meer informatie vinden over Mark’s actuele workshops en cursussen.
AGENDA
Binnenkort volgt meer informatie over Mark's activiteiten voor particulieren.
ONTDEK DE KRACHT VAN
ZELF-REGULATIE!
ln deze training leer je hoe je via zenuwstelsel regulatietechieken en oefeningen spanning, stress en emoties optimaal kunt managen. je maakt kennis met belangrijke informatie over je brein, het autonome zenuwstelsel, de polyvagaaltheorie, stress en het ‘window of tolerance’-concept. Tevens ga je oefenen en leer je te werken met verschillende krachtige zelfregulatieoefeningen, technieken en hulpbronnen.
DAGWORKSHOP
PRESENCE
Dagworkshop| op locatie | van 10.00 - 16.30u
Maak kennis met de kracht van volledig aanwezig zijn. Deze workshop is een krachtige kennismaking met de kracht van presence. Je gaat ervaren wat presence is, wat het voor je kan betekenen en leren hoe je meer vanuit presence kunt leren werken en leven. Presence is je belangrijkste innerlijke hulpbron en een heuse gamechanger als je er meer vanuit leert te werken en te leven. In mijn leven is presence het zelfs het meest waardevol geweest. Vandaar deze dagworkshop.
PERSOONLIJKE COACHING EN BEGELEIDING
Mark biedt ook professionele coaching aan om stress te verminderen, balans te vinden en helderheid, richting en nieuwe tools te krijgen. Eén-op-één begeleiding helpt je vaak om sneller tot de kern te komen, opent nieuwe mogelijkheden en maakt je volgende stappen helder.
MINDFULNESS & MEDITATIE WORKSHOPS EN
TRAININGEN
In een tijd waarin werkdruk, afleiding en stress toenemen, kiezen steeds meer organisaties voor mindfulness en meditatie als krachtige tools om mentale helderheid, veerkracht en samenwerking te versterken. Mark Teijgeler biedt al sinds 2004 professionele mindfulness- en meditatieprogramma’s voor bedrijven en organisaties. Van interactieve keynotes tot op maat gemaakte trainingen en workshops: ervaringsgericht, wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar in de praktijk.
WERKEN MET MARK
Mark Teijgeler is spreker, trainer en coach met meer dan 20 jaar professionele ervaring. Mark verzorgt regelmatig lezingen, workshops en trainingen op maat en denkt graag mee over wat hij kan betekenen voor bedrijven en organisaties. In het Nederlands en Engels. Online en offline.
In Mark’s werk voor bedrijven en organisaties ligt zijn focus vooral op mentale en emotionele vaardigheden en soft-skill onderwerpen als mindfulness, meditatie, presence, self-regulatie, leiderschaps-ontwikkeling, mental health, veerkracht, well-being en purpose.
‘He who lookes outside dreams, he who looks inside awakens.’
- Carl Jung