BEGIN WAAR JE BENT.
We hebben het meestal over waar we willen zijn en niet over waar we nu zijn.
De focus ligt vooral op daar in plaats van hier. Op later in plaats van nu. Op wie of wat we willen worden in plaats van wie we nu zijn. Kortom, op wat er ontbreekt in plaats wat we hebben.
Het prijskaartje is hoog. We zijn continue op reis en zelden op onze bestemming. Het is nooit goed genoeg. Bovendien disconnecten we onszelf van de enige plek waar je connectie en impact kunt maken en naar je allerhoogste potentieel kunt schakelen - het hier en nu.
Het heden is tevens de plek waar natuurlijke gevoelens van ontspanning, geluk en tevredenheid te vinden zijn en waar de sleutel ligt tot het helen van je verleden en op een creatieve wijze vormgeven van de toekomst.
Het is mijn missie om je het gereedschap, de inspiratie en ideeën aan te reiken voor andere manier van kijken, denken, doen en samenwerken, waarin het potentieel van je huidige situatie en persoon in het hier en nu centraal staat.
Over Mark
Mark (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier, voormalig topwindsurfer en een zeer ervaren mindfulness- en meditatietrainer, energy management facilitator en presence auteur, spreker en coach. In zijn aanpak combineert Mark zijn kennis op het gebied van persoonlijke en spirituele ontwikkeling met zijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de topsport. Mark heeft na een zesjarige carrière als investeringsbankier in de dealingrooms bij ABN AMRO en NIBC bank in de periode van 2004 tot heden over de hele wereld aan duizenden mensen workshops, trainingen en lezingen gegeven. Zijn unieke kracht is dat hij zowel de taal van het bedrijfsleven spreekt als helder, inspirerend en impactvol kan communiceren over mentale, emotionele en spirituele onderwerpen, disciplines en vakgebieden.
Laat je inspireren!
-
Mijn Meditatie Downloads
Als je hoog wilt gaan moet je diep gaan. Op deze pagina kun je een hele collectie van door mij geleide audio meditaties beluisteren en downloaden.
-
Mijn Blog
Lees, kijk en leer. In mijn blog kun je mijn laatste nieuws volgen, vele inspirerende ideeën en tips vinden en informatieve artikelen lezen.
-
Mijn Boek
Wil je je gaan verdiepen in meditatie? Hier kun je mijn meditatie handboek ABC van Meditatie, Mediteren letterlijk Mindblowing inzien, kopen en downloaden.
“Dit is het. Nu dit moment. Ga erover nadenken en je mist het.”
Zenmeester Huang-Po
Werken met Mark
INSPIRATIE VOOR JE ORGANISATIE
Mark Teijgeler is trainer, spreker en facilitator met meer dan 18 jaar professionele ervaring. Mark’s unieke kracht is dat hij zowel de taal van het bedrijfsleven spreekt als helder, inspirerend en raak kan communiceren over innerlijke vaardigheden en soft-skill onderwerpen als mindfulness, meditatie, emotionele intelligentie, presence, veerkracht, purpose en spiritualiteit.
Wat mensen zeggen
‘De mindfulness meditatie workshop verzorgt door ABC van Meditatie voor het HZNK leefstijl symposium voor huisartsen uit de regio Noord Holland in september 2010 had de grootste opkomst van alle workshops die dag en werd door de deelnemers als goed beoordeeld.’
‘De workshop Meditatie van ABC van Meditatie is door de deelnemers van KPN gemiddeld geevalueerd met een 8,9. Een geweldig resultaat.’ – Training KPN 2008 Talentsprogram
'I liked how he lead the training - made us feel among friends - and enable us to share our story.' - Deelnemer Mars Leadership Experience 2020
‘I was lucky to having met you as my trainer.’ -J&J Global Health Services - Lead France
‘Workshopbegeleider Mark Teijgeler vertelt op een onderhoudende manier over meditatie, zijn eigen ervaringen en de voordelen. Zijn aanpak is helder en nuchter: geen zweverig gedoe.’ – Management Team Magazine
'Naar meditatieworkshop geweest van ABC van meditatie: niet zweverig, overal toepasbaar, heerlijk ontspannend' - B.M op Twitter
“Het boek ABC van Meditatie is een ware meditatie-Bijbel, een musthave voor iedereen die mediteert of meer wil weten over mediteren.” – recensie www.dizzy.nl
'Zoals ook zijn training is is ook zijn boek geschreven. Helder, stap voor stap en in begrijpelijk Nederlands.' - Review Bol.com
'Een erg goede meditatie CD gekocht bij ABC van meditatie. Heerlijk ontspannen.' - M.B. op Twitter
'On behalf of the Johnson & Johnson Healthcare Compliance & Privacy Community we would like to thank you for your presentation at the recent EMEA Canada Regional Meeting in Lisbon. Feedback received from the Community showed that your presentation was very positively received.' - 2014 Organisation Taskforce
'Mark was excellent, he made the training interesting and made sure that we all participate. He was knowledgeable, experienced and had good communication and inter-personal skills.' -Deelnemer J&J Energy for Performance course Beirut 2019
'He's was incredible, great listener. He engaged well with his audience. He is passionate about what he does.' - Deelnemer feedback Energy for Life Mars 2020
Opdrachtgevers
Rabobank
ABN AMRO
Antonius Ziekenhuis Sneek
Nederlandse Vereniging van Banken
SNS Bank
Dexia Bank
Ministerie van VWS
Nike
Ministerie van Financien KLM
KPMG
ING Bank
Janssen Biologics B.V.
Esta Magazine
FNV Bondgenoten
Mobiliteitsorganisatie Nederlandse Overheid
Politie Amsterdam Amstelland
Ministerie van Justitie
Provincie Zeeland
Provincie Flevoland
Schiphol
Johnson&Johnson
Gemeente Zwolle
Witteveen+Bos ingenieursdiensten
Kadaster
CNV Vakbond
Gemeente Delft
Organon
Akzo Nobel
Gemeente Utrecht
HZNK leefstijl symposium huisartsen
Aegon
SNS Groep
Hogeschool Edit Stein
Nederlandse Spoorwegen
ROC ASA
De Nederlandse Spoorwegen
ZestforWork
Peragos Capital
MARS
NIBC Bank N.V.
Marie Claire Magazine
Trespa
Hogeschool HKU Utrecht
ICT Servicehuis A’dam
PWN Noord Hollands Waterleiding bedrijf
Universiteit van Amsterdam
Hogeschool INHOLLAND
Ministerie van Verkeer en Waterstaat
Nationale Nederlanden
Effectory
Stork
Facilicom
Gezonde Zaak Arbodienst
Schiphol
KPN Telecom
Getronics Pink Rocade
William Schrikker Groep
Leren met Plezier basischool Almere
Warffumcursus huisartsen bijscholingsweken
Mark in de media
De afgelopen jaren heeft o.a. de onderstaande media aandacht besteed aan Mark Teijgeler.
