WERK MET MARK

Spreker, Trainer en Coach

Wat zijn de mogelijkheden?

 

Keynote Presentaties

 

Mark verzorgt regelmatig interactieve keynotes en korte workshops tijdens congressen, leiderschap meetings, off-site meetings, conferenties en summits. De meeste van zijn lezingen en spreekbeurten komen voort uit zijn vakgebied, werk en creaties. Voor mogelijke thema’s kijk verder op deze pagina.

 

Workshops en Trainingen

 

Mark verzorgt regelmatig incompany trainingen, workshops en cursussen. Voor zeer diverse publieken en op uiteenlopende locaties. Van een halve dag tot meerder dagen. Van een eenmalige sessie tot een doorlopend programma. Van 4 tot 100 man. In het Engels en Nederlands. Online en offline.

 

Coaching en Mentoring

 

Mark begeleidt mensen ook één op één. De insteek daarbij is om samen vanuit een meditatief perspectief te kijken naar jouw uitdagingen, mogelijkheden en ambities. Door Marks brede kennis en lange ervaring wordt hij vaak ervaren als een goede richtingaanwijzer, eye-opener en prettig klankbord.

Lees Meer over Marks 1 op1 activiteiten

Werk met Mark

Mark Teijgeler is trainer, spreker en facilitator met meer dan 18 jaar professionele ervaring. Mark’s unieke kracht is dat hij zowel de taal van het bedrijfsleven spreekt als helder, inspirerend en impactvol kan communiceren over soft-skill onderwerpen als mindfulness, meditatie, emotionele intelligentie, presence, veerkracht, purpose en ‘hier-en-nu’ spiritualiteit. Mark geeft trainingen in het Nederlands en Engels. Op locatie of online. Altijd op maat, praktisch, leerzaam, inspirerend, persoonlijk en gelijk toepasbaar. Marks stijl is authentiek, bevlogen, down-to-earth, dynamisch, speels en professioneel.

Actuele thema’s

 

MINDFULNESS EN MEDITATIE

  • Maak kennis met mindfulness en de mogelijkheden en voordelen van mindfulness.

  • Maak een goede start met mediteren en of verdiep je meditatiebeoefening

  • Ontspan, rust, heel en train jezelf tegelijkertijd in vele innerlijke vaardigheden.

  • Verbeter je concentratie, kalmeer je geest, laat stress los, vergroot je veerkracht, boost je mentale gezondheid en emotionele intelligentie.

ENERGIE MANAGEMENT

  • Een volle batterij geeft je de grootste capaciteit om de uitdagingen en ambities in je leven te managen

  • Leer je energie beter te managen en hoe je je energie kunt vergroten

  • Maak kennis met de vier dimensies van energiemanagement (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel)

  • Leer hoe je welzijn, gezondheid, en geluk kunt beschermen en naar je hoogste prestatieversnelling kunt schakelen in uitdagende omstandigheden.

VAN SURVIVAL NAAR PRESENCE

  • Een gestreste geest ziet maar weinig kansen

  • Leer hoe je kunt shiften van reactive naar creative leadership - van overleven naar leven.

  • Leer om minder vanuit stress en angst en om meer vanuit rust, balans en vertrouwen te kunnen handelen, denken en observeren

  • Doorbreek vastgeroeste patronen en gewoonten.

  • Open jezelf voor creativiteit, inspiratie en transformatie.

 

BEGIN WAAR JE BENT

  • Goodbye stability. Hello complexity!

  • De 21e eeuw vraagt om een andere manier van kijken, denken, doen en samenwerken

  • Wat kunnen we leren van kunstenaars, mystieke stromingen en de wetenschap over navigeren te midden van onzekerheid, hoge complexiteit en snelle en grote veranderingen?

  • Van later naar nu. Schakel van een toekomstgerichtheid naar een nu-oriëntatie.

  • Van doen naar zijn. Schakel van een strategisch naar een receptive mindset

  • Disrupt de self-improvement en problem solving mindset.

FIT FOR THE FUTURE OF WORK

  • Goodbye stability. Hello uncertainty!

  • Hoe ziet de toekomst van ons werk eruit?

  • Maak kennis met 8 'gamechanging' trends

  • De toekomst van ons werk vraagt om een ander innerlijk operating systeem en om een andere manier van het navigeren van je carrière

  • Leer hoe te navigeren in een VUCA wereld, waar aanpassingsvermogen, flexibiliteit, een leven lang leren, wendbaarheid, samenwerking, creativiteit, veerkracht en innovatie centraal staan

  • Leer jezelf opnieuw uit te vinden en relevant te blijven.

ADAPTIVE RESILIENCE

  • Leer wat je moet doen als je niet weet wat je moet doen

  • Vergroot je veerkracht met behulp van mindfulness en energiemanagement

  • Vergroot je 'agility' en leer hoe je effectiever en sneller kunt inspelen op verandering

  • Leer hoe je stresstolerantie kunt vergroten en hoe je stress optimaal kunt managen

  • Breng je resources in kaart en leer hoe je deze kunt managen en aanspreken

  • Leer om vanuit een constructieve mindset en grondhouding naar onzekerheid, verandering, niet-weten, tegenslag en tegenstellingen te kijken.

THE POWER OF PRESENCE

  • Presence is je belangrijkste resource and superpower

  • Connect met de kracht van onvoorwaardelijke en volledige betrokkenheid

  • Leer vanuit een diepere plek in jezelf - je kern - te functioneren

  • Ontwikkel je innerlijke vaardigen en vergroot je zelfconnectie en bewustzijn

  • Lead from within. Vergroot je leadership en relational presence

  • Leer hoe je je eigen innerlijke wijsheid en hulpbronnen aan kunt spreken.

PURPOSE: BOUW JE COMPASS

  • Waarom doe je wat je doet?

  • Waarom is purpose, zingeving en zelfkennis zo belangrijk?

  • Ontwikkel een innerlijke compass: sta stil bij wat er echt voor je toe doet.

  • Verkrijg meer helderheid in je belangrijkste motivatiebronnen, drijfveren en waarden

  • Leer te navigeren vanuit een diepere verbinding met jezelf

  • Hoe weet je of je goed op koers ligt?

  • Maak kennis met diepe vormen van contemplatie en reflectie.

MENTAL HEALTH AND FITNESS

  • Maak kennis met het 'oog' van de orkaan in jezelf en leer vanuit deze plek te denken en te handelen

  • Leer je energie beter te managen en hoe je je energie kunt vergroten d.m.v energiemanagement

  • Leer hoe jezelf beter kunt ontspannen en de geest kunt trainen met behulp van mindfulness

  • Verbeter je digitale well-being en concentratie en focus vermogen

  • Leer hoe je beperkende overtuigingen kunt ombuigen

Voorbeelden van Marks opdrachten

  • 1 en 2 daagse Energy Management for Performance trainingen gefaciliteerd voor J&J in Europa, Afrika en het Midden Oosten, 2013-heden

  • EPfil Keynote presentation, Johnson & Johnson Healthcare Compliance & Privacy Community, Lissabon, 2014

  • Early morning Mindfulness sessions Johnson&Johnson EMEA Leaders Meeting, Amsterdam, januari 2016

  • DOKH, Warffum nascholing voor huisartsen, mindfulness meditatie workshop, oktober 2018

  • Keynote Mindfulness, London EMEA Leadership Dialogue, september 2016

  • Training Mental Health and Mindfulness, voor alle J&J Health Leads EMEA, Belgrado, oktober 2018

  • Keynote Mindful Leadership, Janssen Biologics Leadership meeting, november 2018

  • Workshop Healthy Mind, Janssen Biologics Benelux kick-off, januari 2019

  • Workshop Purpose: Build your inner compass, NIBC bank, januari 2019

  • Teamworkshop Mindfulness , Distribution NIBC bank, januari 2019

  • Keynote Fit for the Future of Work, NIBC bank, juni 2019

  • Workshop Energie Management en Mindfulness Ministerie van VWS, nov 2019

  • Facilitator online Energy for Life Mars Leadership Experience UK, juni 2020- heden

  • Online Persoonlijk Energiemanagement Lunch Webinar Heembouw, juli 2020

  • Training Mindfulness en Energiemanagement voor SZIP Maatschap partners, sept 2021

Opdrachtgevers van Mark

“Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakes.

- Carl Jung

Meer Informatie

Mark verzorgt regelmatig lezingen en trainingen op maat en denkt graag mee over wat hij kan betekenen voor bedrijven, bij managementconferenties, kick-off sessies, congressen, bijscholingsessies, ‘interventies’, veranderprocessen en andere bijeenkomsten.

Mocht je geïnteresseerd zijn in een training, workshop of lezing van Mark en de mogelijkheden nader te willen bespreken, dan kun je het beste met Mark persoonlijk contact op te nemen. Klik op de Contact button om Mark een email te sturen of om zijn contactgegevens te vinden.