Nieuws: mijn Spotify-kanaal is live!

Ik heb ik mijn eigen podcastkanaal op Spotify gelanceerd: Mark Teijgeler – Shift into Calm. Voorlopig staan er nog geen podcasts op, maar wel:

✨ Vele Geleide Meditaties: Je vindt er geleide meditaties om je zenuwstelsel te kalmeren, je aandacht te trainen en meer ontspanning en innerlijke rust te ervaren. Ik zal hier regelmatig nieuwe meditaties, ademhalingsoefeningen en zenuwstelsel-regulatie oefeningen uploaden.

💡 Inspiratie & Inzichten: Ook zal ik er regelmatig korte masterclasses, reflecties en praktische tips uploaden.

Ik ben benieuwd wat je ervan vindt. Laat mij gerust weten welke oefening of soorten content van mij je hier graag zou willen zien.

Je kunt dit kanaal vinden onder “ Mark Teijgeler - Shift into Calm” of door de onderstaande Spotify box aan te klikken.

Veel plezier

Mark Teijgeler